Fight Stress & Find Serenity

Blog

Den perfekta packningen

Nu kanske man har börjat känna sig inspirerad av att göra sin allra första resa till en yoga resort, att ta steget mot ett mer avslappnat och hälsosamt liv. Men som alltid när man reser någonstans så är den stora frågan vad man ska lägga ner i resväskan. Ska man på chartersemester vill man ha med sig svala kläder som man inte svettas ihjäl i men samtidigt varmare kläder om

Läs mer >

Resorter i världen – del 3

Vill man göra sitt besök till en resort lite extra tropiskt och exotiskt kan man boka in sig på Yoga Synergy Programme på Kamalaya, Thailand. Detta ställe är beläget i en sagoaktig ravin som sluttar ner till en lagun, bara de orden gör att man knappt behöver höra mer, det står redan skrivet på listan över saker man måste se innan man dör. Dock ska vi ta en närmre titt

Läs mer >

Resorter i världen – del 2

Japan är kanske inte det första land man tänker på när man hör ordet yoga, men ett så framåt land kan inte missa någonting som är så populärt och kanske är det just därför som Japan har den fantastiska resorten Reclain Your Self som är placerad på Kyushu Island. Här kan man ta del av kroppstransformerande jivamukti yoga ledd av Emma Henry. Här kan man även ta långa och avkopplande

Läs mer >

Resorter i världen – del 1

Yoga har blivit mer och mer populärt de senaste åren, fler och fler människor inser att de måste lära sig varva ner och ta det lugnt. Hälsan är också en sak som världen har blivit mer och mer medvetna om och kurser i mindfulness och kost är allt vanligare. Yogan kombinerar psykiskt välmående med en bra träning för kroppen, därför vänder sig allt fler till denna typ för början på

Läs mer >